在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的学习游泳作文400字，欢迎大家分享。
学习游泳作文400字1
在暑假里，妈妈给我报了许多课外学习班：舞蹈班、笛子班、游泳班等，而我最喜欢的就是游泳班了。
烈日炎炎的一个下午，我们终于开始了游泳课的学习：我和伙伴们换好泳衣、戴好泳帽，来到了游泳池边，看到了清澈的池水，我的心里乐开了花！教练先是自我介绍一番，告诉了我们需要遵守的纪律，然后就在岸上教我们做基本动作“一、二、三、四……”我们虽然表面上跟着练习动作，心却早已飞到了池里面。等到教练一声令下，我们一个个扑通扑通地跳进了游泳池。啊！水可真凉呀！毕竟是第一次不带游泳圈下水，我有些手足无措，手脚并用地在水里奋力扑腾。以前学过游泳的一些同学则显得十分娴熟，一头扎进水里像泥鳅似的游来游去，快活极了！我也不甘示弱，二话没说就钻进水中，“咳咳咳……”我被狠狠地呛了一口。看来我还要努力练习呀！
经过教练不厌其烦地讲解和示范，我认真反复地练习基本动作，渐渐地，我可以在水中浮起来了。我开心极了，可是我憋气时间很短，也不会换气，教练又一次次给我示范：“换气时腿伸直，把头抬起来吸一口气，这时手要并拢，胳膊要划起来。”经过我的努力，我终于学会了游泳！我按捺不住兴奋的心情，像鱼儿似的游到这儿游到那儿，心里美滋滋的。
通过学习游泳这件事，我明白了只要有勇气面对困难，在心里点燃希望之灯，再通过自己的不懈努力，离胜利的彼岸就不会遥远！
学习游泳作文400字2
爸爸很擅长游泳，但是他教了我几年都没有成功，所以去年暑假我参加了游泳池的初级培训班学习蛙泳。
游泳课只有十节课，这是一定要学的。我父母和我都不相信我能在这么短的时间内学会。有可能吗？带着疑虑，我开始上课。首先，我们学会了屏住呼吸。老师演示后，我们去水里练习。下课后，我对妈妈说:将来没必要给我送水，游泳池里有很多水！我没少喝！”接下来我们学习漂移”还有中风。起初，老师把我推出了水面。我四处飘动，害怕极了。家里还有很多作业要做:做300份。钩、推、夹”父母必须写一份证明。这个动作又累又难。我以前没有小睡，但是这些天我几乎每天都睡一下午。在这些动作中腿部压力很痛。我几次试图退缩，所以我耍聪明，骗老师去厕所。事实上，我去照镜子，让我疲惫的腿休息一下。尽管我努力学习，在老师的细心指导下，我终于在第八天学会了游泳。在最后一次示范课上，我表现很好，并得到了长期培训班的录取通知书。
在我的几个玩伴中，我几乎不会游泳。我非常自豪。游泳不仅让我感到快乐，也让我明白了一个道理:面对困难不要紧张和害怕，勇气和毅力会带来胜利！
学习游泳作文400字3
一天下午，当我从学校回家时，我听到我的妈妈和爸爸在房间里讨论:我们应该让贾眠学习游泳吗？他还年轻，等他二年级再学吧！听完父母的谈话，我忍不住发抖，不敢进屋。因为当我还是个孩子的时候，我有一次掉进了浴缸，味道很糟糕。
我一直很担心，但是这件可怕的事情发生了。一天，我妈妈牵着我的手说:"来吧，我们去游泳。"我抱住沙发喊道:“不，我不想游泳，我不想去游泳池！”但是我最终被妈妈拖到了游泳池。
学生们都到了，我们一个接一个地下水了。教练让我们把双手平放，把头埋在水里。练习最基本的动作，屏住呼吸。但是我没想到会坚持三秒钟，我再也坚持不下去了。我把头伸出水面。教练对我说，“如果你想长时间屏住呼吸，你必须深呼吸。你明白吗？”根据教练的指示，我深吸一口气，把头伸进水里。果然比以前更久了，我兴高采烈，冲着母亲喊道:“我要屏住呼吸！”
接下来，教练让我们玩钻洞穴的游戏。他把手伸进水里，让同学们钻过去。学生们都通过了。轮到我玩了。我吸够了气，把头伸进水里，不小心碰到了教练的手，我紧张极了，张开嘴，呛了几口水，才钻过教练的手。好险啊！
在教练的悉心教导下，我终于学会了游泳。我可以像小鱼一样在水里游来游去，像青蛙一样灵活地游来游去，还可以和我的哥哥和哥哥们一起在深潭里游泳。多好啊！
学会游泳后，我不再害怕水了。从那以后，每当我妈妈提到带我去游泳，我总是高兴地同意。
学习游泳作文400字4
昨天，舅舅带着我，妈妈和弟弟去了游泳池。我们兴高采烈的来到了目的地。买完票后来到了更衣室，更完衣后带上了游泳圈，就准备去消毒池，一出来，我看见有东西在我面前发光，其实就是光照在了游泳池上形成的，我们都迫不及待的下了游泳池。
舅舅是第一个下水，而我弟弟就像光个身子的“烤鸡’’向前快速跑到泳池，我和妈妈也很紧张，我套上了泳圈先下水一点点又一股清凉的感觉，再把一半身子放下去舒服极了，我又到了妈妈那边去，就便说：妈妈你看我的轻功水里游！”
“恩，不错”妈妈赞扬着。
我再教你游蛙泳吧！我话也不说的答应了。
妈妈是这样跟我说的：“先保持平衡手向两边泼水，脚就像青蛙那样蹬，不必害怕。说完，我就听妈妈的向前游去，我自己感觉很像青蛙，而且我继续照着妈妈教我的方法，不停的练习，我感觉越来越轻松，游得也越来越快，真想和弟弟来一场比赛，我心里默默的想着。我看见了舅舅也在叫弟弟游泳，他和我游的方法是不一样的，他是像海豚那样拍打着水面，手向前滑这也很认真。
我和妈妈又到了游泳池的深水区脚都挨不到底，我害怕极了，连忙叫着妈妈把我送到了浅水区，我这才安全一点。
昨天我在游泳池学会了不少，这一次我们去游泳池也给我留下了深深的印象
学习游泳作文400字5
我以前不会游泳，今年我下定决心把这个生活中不可缺少的能力学会。我几乎有假期就去游泳，但每次都学不会。直到这个暑假，我很有空，便和阿姨去了她家，广州是一个我很久没来过的城市了，我来了，也没多少变动。我阿姨家住白云山上的白云堡，那里有游泳池，我就下定决心在这里学会游泳。每天我都和大家一起下来游泳，以前我都是趴在岸边用脚拍水的，不过这没有多少用处，真正的还是要自己来。今天的阳光很刺眼，也很炎热，我一头扎到水里凉快，我现在才发现我是可以不运动都能浮起来的，都怪我以前太胆小了，唉，失败啊。我不断的练习着，过了不久，我就开始游蛙泳了。不过我一开始的动作还不够标准，但在慢慢的学习和他人的指导下，我的技术越来越好了。
我终于知道了游泳这事是要经过很多的经历和练习才能学会的，并不是想我想的一朝一夕能成功的，我还需要加配努力。回到博罗，想到新开的游泳池，自己又开始跃跃欲试起来。我在爸爸妈妈空闲的时候就去那里游泳，不断的锻炼自己的速度和耐力，争取游得更快更好，而且还学会了自由泳，每次游泳我都很开心，既锻炼了身体，也愉悦了心情。游泳，一项让我费劲心思的运动，又是一样让我不断尝试的运动。我渐渐喜欢上了游泳。我的游泳还有待提高，期待下一次的机会到来。这就是我对游泳的认知。
学习游泳作文400字6
每当我看见电视上的游泳运动员在蔚蓝色的.游泳池里，像鱼儿一样尽情的畅游，我心里总是跃跃欲试，很想早点学会这种高超的游泳技术，好在水中自如地玩耍。
这一天，爸爸说要带我去游泳，我高兴得一蹦三尺高。到了东城的游泳馆，我看见游泳馆的外观像一副望远镜。游泳池足足有一个操场那么大，池水是蔚蓝色的，游泳池里的人可真多啊!有的人带着游泳圈，有的人套着水袖，还有的人夹着鼻夹。我刚把脚伸进水里，就感觉到水是温的，爸爸笑着说：“这是温泉水，所以水是温的。”爸爸教给我了正确的游泳姿势，并且嘱咐我说：“必须要手脚并用，不然身体会下沉的哟。”我照着爸爸说的去做，结果我没游几下，就咕咚咕咚地喝了好几口水。呀!水怎么是咸的啊?原来它是地下水，所以味道是咸的。我一点也不气馁，继续学习游泳。过了两个小时后，我终于学会了游泳。啊!真是功夫不负有心人呀!
爸爸又带我去了咬咬鱼的池子，咬咬鱼是一种热带鱼，它喜欢咬人身体上的老皮，把它们当做美味佳肴。我把脚伸到了池子边缘，不一会儿的功夫，一大群咬咬鱼就朝我游了过来，它们咬得我可真痒啊，就像用羽毛挠人的脚心一样，我不由自主地笑了起来。感受完咬咬鱼，我就恋恋不舍得离开了游泳馆。
今天我虽然有点累，但一想到学会了游泳，我的疲惫也就烟消云散了。我今天的收获可真不少!
学习游泳作文400字7
今天我特别高兴,因为妈妈带我去游泳了.今天有意义的事不仅是这个,今天妈妈叫了一个会游泳的大哥哥来教我.首先他教我潜水,刚开始的时候我只能潜一秒钟,大哥让我们到岸上,让我看他一口气能游多远,我和妈妈一看,哇!他一口气游了五六米,我和妈妈都目瞪口呆.他说让我试着游一游,我戴上游泳眼镜,我把头往下一沉,看见一个蓝色的镜片,我把这件事告诉妈妈,妈妈一看确实有一个,我们就捡起来放到了岸上.
我们就继续游,哥哥和妈妈鼓励我不用游泳圈,试着从游泳池的角落哪游到有二米远的妈妈哪,刚开始我不敢,妈妈说哥哥在旁边你不用怕,要是沉下去,哥哥会马上把你扶起来的,忽然我的心里有了自信,我作好准备工作,鼓起勇气游了起来,快到妈妈跟前的时候,我就潜水去游,我一下子就抓住了妈妈的腰,头一下子就窜了出来，哥哥说："我刚开始时爸爸不让我带游泳圈游，我学了五次就学会了，你要勇敢不要怕，很快就会了，刚才就不错."我们正玩的高兴，忽然我们看到了一些记者，正在采访大哥哥，采访完大哥后，让我们想不到的是他们又采访了我们，哪时就妈妈说话，我就在我妈的旁边听，采访我之后，我感觉特别高兴，游泳也有劲了。
我大叫一声我要上电视了，妈妈也高兴的不得了，我就更认真地学游泳了，游的比以前更好了，今天真是双喜临门啊!
学习游泳作文400字8
今天一天时而大雨，时而绵绵细雨，所以虽然放假，我们没有外出游玩。下午妈妈睡过午觉对我说：“儿子，我们去健身房游泳吧。”我欣然同意。
几分钟后，我和妈妈来到家门口的健身房。我是第一次来健身房，对这里的一切充满好奇。我东看看，西瞧瞧，发现有许多人在跑步机上奔跑，还有一些人在玩器械。整个健身房都回荡着动感音乐，让人
我换好泳衣，来到泳池边。泳池里有几个大人，在教练的指导下，练习游泳。我做了几下准备活动，开始用手试水温。水有点凉。妈妈让我用水打湿皮肤，慢慢适应水温。去年暑假我曾经在奥体中心学过一期游泳，但到今天为止，就没有游过泳。我有点胆怯，双手紧紧地抓住扶手不敢放开，慌乱中把泳镜掉到泳池里。妈妈让我试着用脚踩池底，结果碰到了池底，我心里一下踏实了许多。在妈妈鼓励下，我在浅水区练习了一会，慢慢找到了感觉。我将头埋在水里，憋气，双手奋力去拨水，双腿像青蛙一样灵活地蹬水。啊！我游的距离越来越长，休息的时间也越来越短。在水里，我是一只小青蛙，一条小鱼，一只小鸭子，快乐地、自由自在地游来游去。
回家的路上，妈妈表扬了我。有时候我们只要战胜了内心的恐惧，就会进步，就会成功。
学习游泳作文400字9
我身体瘦小，爸爸为了让我多锻炼锻炼身体，就在今年的暑假给我报了游泳培训班。游泳馆离我家很近，步行也只不过十五分钟就到了。培训分三个时间段，分别为早上，下午和晚上。
第一天，我早早的吃过晚饭，准备去游泳馆了。一到那里已经有不少小朋友在那里玩了。教练的一声哨响，我们像一群小鸭子似的把教练围得团团转。我们学的是蛙泳。教练让我们先练憋气。先要深深地吸口气再沉到氺里。一次最少要憋十五秒以上才算合格。我叫妈妈帮我看表，可是一直都到不了教练的要求，在七。八秒的时候就憋不住，蹦出了水面。可我坚持练，一次。二次。三次我终于达到了教练的十五秒。第一关我总算过了。接下来第二天。第三天。第四天我们练打腿和手臂动作。就是把腿蹬出去，收进来真好像是只小青蛙似的。
我憋住气，身体放松，两手伸直，人就浮了起来了，然后两脚用力蹬氺，整个人就像箭一样的射了出去。然后两手伸直向外张开，手掌像船桨一样划动水面，这样人就更快的向前冲去了。我的速度越来越快了，还得到过教练的表扬呢。
现在英国伦敦正在举办奥运会。我们游泳池里也在比赛。我们五人一组比赛，教练的哨声一响，我们就扑通一声像青蛙一样游了出去。我们你追我赶好像谁也不让谁似的，最后我以迅雷不及，掩耳之势的速度超过了他们，终于第一个到达了终点。
游泳可以强身健体，可以防止感冒。防止中暑，还是减肥的好运动。所有，在这个炎炎夏日里大家一起来游泳吧！
学习游泳作文400字10
今天是星期五，我上完钢琴课就跟婆婆去吃牛排。回到家已经12点多了，妈妈一个人在家啃汉堡，真可怜。
妈妈见我回来了，就说：“猜猜我们下午去干什么？我说：去买芭比吗?”
妈妈说：“不对，我们去游泳。”说完，从包里拿出了我的新游泳衣和游泳圈。 我高兴地欢呼起来，又蹦又跳。
我拿起游泳衣到床上试了试，大小刚刚好。我连午觉都不睡了，跟妈妈打车出发了。
到了九洲寰宇，妈妈的同事在大厅等我们，我们乘电梯到了四楼。进了更衣室，我在妈妈的帮助下换好了泳衣。接下来要吹游泳圈了，可是我的力气太小，根本就吹不起来，妈妈和阿姨两个人轮流吹，才把游泳圈吹好了。
来 到游泳池，我看到一大片清澈的池水，蓝蓝的，就像天空的颜色一样。我不敢下水，阿姨就往我身上泼水，水溅到我身上，感觉凉凉的，舒服极了。我的胆子慢慢大 起来，小心翼翼地把脚伸下水，然后一手扶着栏杆，一手紧紧抱着游泳圈往前走。我又学着别人的样子，两脚使劲拍水，双手拼命划水，身子就会往前移动了。我自 由自在地在水里游来游去，就像一条大海中的鱼儿一样，快乐极了！
不知不觉，一个多小时过去了，妈妈叫我回家了，我依依不舍地离开了游泳池。我多么想再去游泳啊!
学习游泳作文400字11
爸爸游泳特别棒，可教了我好几年，都没成功，所以去年暑假我参加了游泳馆的初级培训班，学习蛙泳。
游泳班只上十次课，保证学会。我和爸妈都不相信：在那么短的时间内能学会?可能吗?带着疑惑我开始上课了。首先，我们学憋气和换气，老师示范后，我们就下水实践。下课后，我跟妈妈说：“以后不用给我带水了，游泳池的水多着呢!我可没少喝!”接下来我们学“漂”和划水的动作。一开始在水里老师把我推出去，我乱扑腾着，非常害怕。回家还有很多作业：做三百个“勾翻、蹬、夹”，并且须家长写条证明。这个动作又累又难，以前我都不睡午觉，但这阵子几乎天天都睡一下午。做那几个动作腿压得生疼，我几次想打退堂鼓，就耍小聪明，骗老师说去上厕所，其实是去照镜子，让酸困的腿休息一下。尽管学得艰辛，但在老师的悉心指导下，第八天我终于学会了游泳。在最后一次展示课上，我表现优秀，还获得了长训班的录取通知呢!
在我的几个玩伴中，会游泳的极少，我很自豪。游泳不仅让我感受到快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张、害怕，勇敢、坚持就会胜利!
学习游泳作文400字12
每当我唱起《真心英雄》这一道歌，里面的歌词常常打动着我的心，因为我也有过这样的经历。
记得是在三年级的下学期。天气异常的火热。父亲望着每天回来都大汗淋淋的我，提议去游泳。于是，我踏上了我的游泳之旅。到了游泳池旁，望着那一池的水，我兴奋不已。当我把手伸进水里，一股冰爽的感觉布满了全身，刺激着我的神经。我一下子朴进了水里，可是这么做是有代价的，我忘记了我还不会游泳，吃了几大口水。父亲赶忙拉我起来，对我讲游泳的窍门：“游泳要注意身体的配合，不要盲目的下水。”我谨记父亲的话，再一次下了水，这一次结果还是一样——喝了几大口水。上来后，我不再兴奋，眼前的泳池仿佛变成了一个蓝色的恶魔，随时准备将我吞下。我胆怯了，可这一切被父亲看在眼里，他对我说：“儿子，‘世上无难事，只要肯登攀’不是你的座右铭吗？要相信自己！”这一句话点燃了我心中的火苗，我深吸了口气，丢开那些胆怯，勇敢地面对游泳。我一次次的扎入水中，一次次地出来。终于，我感觉我的身体好像变轻了，啊，我终于学会游泳了！
我遨游在水中，心中无限的快乐。那时，我觉得，我就是英雄！
学习游泳作文400字13
今天，天气晴朗，我和爸爸一起去游泳，我们坐了半个小时的汽车来到了游泳馆。
我穿好游泳裤，戴上了游泳镜，准备下水了。爸爸说话了：“要学会游泳必需先要学会动作。手先要划水，划得越大就游得越快，脚呢要和手的节奏一样，用力的往后蹬。”我一开始怎么也游不起来，在水里手忙脚乱的，费了老大的劲，可就是在原地打转，急得不得了！爸爸不停地鼓励我，给我打气，可是还和原先一样，白白浪费了一下午时间。
第二天，我们又来到了游泳馆里，眼看半个下午过去了，还是老样子。这时，我们遇到了一位热心肠的老爷爷，那位老爷爷说：“你们不应该这样游，这种姿势不太正确的，看我的。”我和爸爸认真的看着，听着……那老爷爷教我们游泳应该是象平时两只手一起搅水桶里的水那样，同时还做了示范，他可比爸爸游得快多了。我象他那样游，就不在原地打转了，而是可以前进了。
这两天我收获了很多东西，比如学会了憋气，还学会了一套正确的游泳姿势，别提有多高兴了！
学习游泳作文400字14
夏天时，爸爸给我报名参加了一个游泳班。
第二天，我十分高兴地来到了游泳班。刚来到游泳池边，我就已经吓得不敢下去了，因为水实在太深了。站在这清凉的水边，我的牙齿就开始上下打颤了。当其它人全部下去时，我还站在上面不敢下去。这时教练耐心地对我说：“没有事，水只有1.2米，快下来吧！”我的天哪！1.2米，我当时才1.4米呀！我当时心里想：“要是没站稳还不就被呛死了？”我还是无动于衷，耐心的教练不耐烦了，一下把我推了下去。我到水里一直在乱扑腾，还呛了好几口冰冷的池水。教练把我慢慢地扶了起来，意味深长地对我说：“别害怕”。下面到了学习憋气的时间了，我根本不会，可老师还是要求每人必须坚持10秒。轮到我时，教练把我的头按在水底，我憋不住了，我想抬头，可我头的力气就是怎么也没有教练那张又粗又大饱经风霜的手的力气大，所以我在水下又喝了几口水。再把头抬上来时，感到喉部和肺部好难受。到真正学游泳时，人家脚踩水一次进5米，我踩5次进一米，教练说我脚踩水的位置不对，便抓着我的脚陪我一边改正位置，一边走到深水区。渐渐地，在教练的精心指导下，我的这一技能突飞猛进，超越了许多人。
在这一次学习之后，我便每个暑假都报名。还是同一个我，还是同一个教练，却每个学期都有很大的进步！
学习游泳作文400字15
我学习游泳的时间，算起来不很长也不短了，从前年暑假参加培训班开始，到今年暑假，应该有三个年头了。
最初我特别怕水，爷爷要我把头放到水里去，我怎么也不干。后来他们只好把我送到游泳班去，我在那里学了十场课，可以游得米把远了，而且学会了换气。
第二年，爷爷就带着我游，每天都去，从不间断，每次要在游泳池游十个来回。
虽然很累，但进步很大，我不再怕水，而且能在水里自由翻滚、上下沉浮，一点也不会呛水。今年，爷爷又教我练速度，他在前面走，我在后面游着追，每次我都追上并抓住了爷爷。
我蛙泳的姿态很美，速度又很快，旁边的人都对我刮目相看，很多人夸奖我，现在我可以一次游100多米远，在水里灵活得像一条鱼，爷爷叫我水中蛟龙，这中间是多么大的变化啊。
回想前年，我初学游泳的时候，是那样的怕水，把爷爷气得要命，可今年，我不但游得快，游得远，还能在水里面待上20-30秒钟，前翻后滚，活动自如，一点也不觉得害怕和难受。
如果要问我为什么能在这么短的时间内取得这么好的成绩？我想是因为全靠了爷爷对我的严格训练和我自己的刻苦练习。
爷爷每天都给我进行严格的训练——每次都要游10个来回。我有时候很累，不想游了，爷爷就鼓励我说：“坚持就是胜利，要想取得好成绩，就要吃苦。”由于我的坚持不懈（xie），每天都完成了任务，终于可以在水里快快乐乐，放放心心的玩喽！
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