小班教案《弟子规》

2022-05-26 弟子规

  作为一无名无私奉献的教育工作者,时常需要用到教案,教案是备课向课堂教学转化的关节点。教案应该怎么写呢?以下是小编收集整理的小班教案《弟子规》,希望对大家有所帮助。

  小班教案《弟子规》 篇1

  一、活动目标

  1.幼儿初步理解总序含义。

  2.学习诵读弟子规。

  3.培养幼儿大胆发言,说完整话的好习惯。

  4.领会故事蕴含的寓意和哲理。

  二、活动准备:

  本段大范例,《弟子规》教材,《弟子规》视频。

  三、活动过程

  1.教师给幼儿讲述“百善孝为先”的故事,引出《弟子规》总序内容。

  2.教师出示本段内容的大范例,逐字讲解《弟子规》总序内容,让幼儿初步理解总序含义。

  3.通过提问引导幼儿说说自己平时是怎样做的,鼓励幼儿大胆发言。教育幼儿懂得“首先在家里,要做到孝顺父母,友爱兄弟姊妹。其次在一切日常生活中说话要小心谨慎,要讲信用。和朋友相处时要有爱心,并且要亲近品德好的人,向他学习,这些都是很重要非做不可的事,如果做了之后,还有多余的时间精力,就应该好好的学习其他有益的知识本领了。”的道理。

  4.幼儿在古典音乐的伴奏下诵读《弟子规》P1-10,感受经典美文的韵律感。

  5.结束活动:“今天我们学了弟子规的总序,知道了首先在家要孝顺父母,回家以后,每一位小朋友都为父母做一件力所能及的事情好吗?”

  小班教案《弟子规》 篇2

  一、教材分析:

  弟子规原名《训蒙文》,为清朝康熙年间秀才李毓秀所作。其内容采用《论语》学而篇第六条:“弟子入则孝,出则弟,谨而信,泛爱众,而亲仁,行有余力,则以学文”的文义,具体列举出为人子弟、在家、出外、待人接物、求学应有的礼仪与规范。后经清朝贾存仁修订改编,并改名为《弟子规》。《弟子规》是一本教我们做人的一些基础规范,这本书,影响之大,读诵之广,仅次于《三字经》。全书共360句(1080字)。

  二、教学目的:

  1、教育学生孝敬父母、体谅父母。

  2、培养学生的爱心,爱长辈,爱老师,爱同学,互相关心,互相帮助。

  3、提高学生辨别是非的能力。

  4、教育学生诚实、守信。

  5、指导学生的生活习惯,行为规范。

  三、教学内容:

  《弟子规》总叙、入则孝、出则弟、谨、信

  四、教学重、难点:

  重点:能够流利背诵。

  难点:理解含义,并能在生活实践中应用。

  五、学习时间:

  1、每周安排一节诵读时间,平均每节课学习16句。

  2、利用中午课前预备时间复习巩固。

  六、方法措施:

  1、借用生动的故事来打动学生的心。

  2、联系生活实际,让学生在讨论中真正理解含义。

  3、举例子,让学生深入理解含义。

  4、鼓励学生在生活中实践。

  七、学习内容具体安排:

  第一周:学习《弟子规》“总叙”

  第二至六周学习“入则孝”

  第七至九周学习“出则弟”

  第十至十四周学习“谨”

  第十五至十八周学习“信”

  小班教案《弟子规》 篇3

  一、 学习内容

  无心非,名为错,有心非,名为恶。

  二、 教材分析

  金无足赤,人无完人。无心而做了不好的事,是一种过错;如果明知故犯,就是一种恶劣的行为了,就会受到眼里的惩罚。生活中,我们要做到知错就改。

  三、 教学目标

  1、 理解本段弟子规的含义与内容

  2、 养成严于律己知错就改的良好品质

  四、 教学过程

  1、 导入新课

  由《曹操割发》的故事导入

  三国时,有一次曹操率领军队去打仗。出发前,他警告将士,不要毁坏麦田,如果有人违反规定,一定杀无赦。队伍正在田间的路上行走,忽然一群小鸟从麦田中飞出来,曹操的战马受惊,冲向麦田,踏坏了一大片麦子。

  曹操对军法官说:“我违反了军令,应按军法治罪。”说着,他拔出了宝剑,说:“我是主帅,不能自杀,就把头发割下来代替砍头吧!”说完,用剑割下了自己的头发。

  曹操严于律己,有错必纠的品质,表现出了他作为政治家的胸怀。

  2、 指名读出学习目标。

  3、 齐读学习内容,用五分钟读背这一内容。

  4、 检查背诵情况。

  5、 以小组为单位讨论,理解本段弟子规的含义与内容。

  6、 指名小组发言,说一说对这一段文字的理解。其他小组补充矫正。

  7、 教师重点点拨突破难点。

  8、 小组讨论:如何做一个严于律己有错必纠的中学生?

  每组推选一名同学进行交流

  9、 集体交流

  10、 课堂小结

  板书设计

  (无心)非————错

  (有心)非————恶

  非既是错

  严于律己 有错必纠

  小班教案《弟子规》 篇4

  一、 教学内容

  弟子规关于诚信的有关内容“闻誉恐,闻过欣,直谅士,渐相亲;无心非,名为错,有心非,名为恶。”

  二、 教材分析

  诚信是金,《弟子规》是中国传统文化中的一支奇葩,闻过则喜是其中心内容,漂亮话、奉承话往往害人害己。要做一个谦虚的人。主席有一句名言:谦虚使人进步,只有这样,才能进步,正直的人才愿意与你结交。

  三、 教学目标

  1、 了解这段文字的含义

  2、 学做闻过则欣的人

  四、 教学过程

  (一)、导入新课

  同学们喜欢听故事吗?今天我先给大家讲一个《邹忌讽齐王纳谏》的故事。邹忌是齐国的美男子,他知道自己不如城北的一个姓徐的男子美,有一天他故意问他的妻子:“我和城北的徐公谁美”?他的妻子回答:“当然是你美了”。他又去问他的小妾,“我和城北的徐公谁美”?他的小妾说:“当然是你美了”。他又去问他的朋友,“我和城北的徐公谁美”?他的朋友回答说:“当然是你美了”。于是他进宫拜见齐王。并把妻子、小妾和朋友的话说了一遍。邹忌说:“我的妻子说我美,是因为他爱我,我的小妾说我美,是因为她怕我,我的朋友说我美,是因为他有求于我。由此可见,大王您的毛病很多啊。

  齐王听取了邹忌的建议,并下令:有当面指出齐王错误的受上赏,有在大庭广众之下议论齐王错误的受中赏,有在背后议论齐王错误的受下赏。命令传下去以后,来给齐王提意见的络绎不绝,门庭若市。几天后,提意见的越来越少,一个月后,偶尔有一两个来提意见的.。几个月后,再也听不到怨言了。

  邻国听说了这件事,也纷纷来朝拜齐王,表示愿意与齐国友好,愿意臣服齐国。从此,齐国进入了鼎盛时期。

  (二)、出示学习目标和内容

  (三)、指名读学习内容,用五分钟背诵,

  (四)、教师讲解

  如果听到别人夸奖你,就心中不安,听到别人指出你的过错就高兴不已,那么正直的朋友就会愿意与你结交,亲近。

  (五)、讲故事

  以学习小组为单位,讲述有关的故事,每组推荐一个。

  教师推荐故事:《佛印禅师评诗》、《拒绝奉承》

  板书设计:

  恐——欣——亲

  小班教案《弟子规》 篇5

  一、活动目的:

  从游戏到挑战闯关,到明辨是非,到感恩亲情这几个环节,让学生感受到《弟子规》的现实意义,从中受益。今后还得多多学习《弟子规》,它会教我们从爱家人开始,学会爱师长、爱朋友的做人道理,还教我们如何处事,它会给我们带来更多的思考……

  二、活动准备:

  1、环境布置,制作课件、拍录像。

  2、邀请个别学生家长参加主题班会,要求学生课前收集自己惹父母生气的故事,收集身边的好人好事。

  3、准备音乐《感恩的心》。

  4、若干游戏、故事等。

  三、活动过程:

  1、创设情景、引入

  主持人:欢迎大家来参加404班主题班会,今天我为大家准备的主题是:《弟子规》伴随热心地前来参与,说是来看看孩子们的表现,听听孩子们说什么,呆会儿也会和主持人:同学们,我们诵读《弟子规》有那么些时日了,经过我平时的观察,发现课后有学生展示:若干游戏

  小结:谢谢大家的精彩表演。

  主持人:看来,大家游戏时把《弟子规》念得挺上口的,不过,我们还得按老规矩检查。

  2、小结过渡:我看大家读得很好,我也考不倒大家,这一关算是过了,那有信心再闯一关。

  ①一心只为他人着想,不自私自利,对有才华的人,学会欣赏,不嫉妒。

  缘于:“己有能勿自私人所能勿轻訾

  ②不巴结富有,不在穷人面前骄横,不喜新厌旧,对老友要珍惜。

  缘于:“勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新”

  ③别人的缺点,不要揭穿,对他人隐私切忌张扬。

  缘于“人有短切莫揭人有私切莫说”

  ④财物的取得与给予,一定要分明,多分给别人,自己少拿一些,如此才能广结。

  缘于:“凡取与贵分晓与宜多取宜少”

  ⑤要托人做事,先反省自己,换位思考,喜欢吗?反之立刻停止。

  缘于:“将加入先问己己不欲即速己”

  ⑥受人恩惠要报答,别人对不起你,要宽大为怀忘掉;怨恨之事久了就算过去,

  缘于:“恩欲报怨欲忘报怨短报恩长”

  3、小结过渡:大家说得很好,理解得也比较透彻,其实,《弟子规》就是能确指导我们的行为的,大家今后还要多学习学习。

  主持人:大家表现不错,奖励你们看个故事,有兴趣吗?大家可得睁大眼睛,竖起耳朵。

  生:观看录像。

  主持人:录像中的人在干什么?做得对吗?

  生:各抒己见。

  主持人:那你能用“弟子规”中那句话来比较恰当对照一下。看看是违背了哪几句?

  凡是人皆须爱天同覆地同载

  (子曰:己所不欲,勿施于人,多为他人着想。)

  主持人:其实,在我们生活中也有很多值得大家学习的好人好事,值得发扬的精神,那大家一起来回忆回忆,选择一些身边最典型的事例说说,请议一议。

  生:举例。

  主持人:同学们,身边的好人好事多了,生活就会变得美好,再加上父母无微不至地照顾。

  生:齐读“入则孝”部分。

  主持人:读得很好,但不知大家理解多少,我们都知道应该孝敬父母长辈,但现实生活中(互相议一议)那你用“入则孝”中哪句话来提醒自己呢?

  生:举例,思过。

  主持人:人生的路上,父母给予我们的太多太多。短短的一节课无法把我们的感恩之情。

  说完。为了表达自己的感激之情,今天我们还特地邀请我们班夏蕊等同学家长来参加我们的活动。(掌声欢迎)

  △家长访谈:(略)

  △主持人:

  1、家长,您好!在日常生活中你是怎样教育孩子孝敬父母、长辈的?

  (采访个别家长)

  来规范孩子的举止行为的?

  主持人:平时你是怎样孝敬父母?把你最想对父母说的话,最想为父母做的事现在说出来。

  主持人:同学们发自内心的发言,一定让爸爸妈妈心里多了一份快慰和幸福。对父母的孝。

  主持人:常怀感恩之心的人是最幸福的,欢喜快乐都会随之而来,生活永远都充满温暖的。

  4、活动总结

  班主任:同学们,首先祝贺这次活动取得圆满成功,用掌声对自己的出色表现表示祝贺吧!

  今天这个主题班会从开始的游戏到挑战闯关,到明辨是非,到感恩亲情这几个环。

  小班教案《弟子规》 篇6

  教学目标:

  1、结合生活实际,复习《弟子规》中的“入则孝出则悌”;

  2、学习“谨而信”中的四句话,能够诵读,能够明理,能够指导日常行为;

  3、将课堂延伸到早读,延伸到课外。

  教学过程:

  一、复习闯关

  教师:同学们,我们学习《弟子规》有一段时间了。我们打算分成两组,采用竞赛闯关形式复习一下前面学习的内容。

  1、第一关:我会背。

  2、第二关:接龙轮背。

  2、第三关:快速抢答

  A、做人要有爱心,应该多亲近那些道德高尚的人;精力有余,时间充足,应该多读书学习。相应的《弟子规》的语句:

  B、古代的时候有个皇帝叫汉文帝,他对待母亲可孝敬了。母亲生病三年,他常常吃不下饭,睡不好觉。母亲所服的汤药,他都要亲口尝过后才放心让母亲服用。这个故事在《弟子规》中是怎么说的呢?

  C、古人对待父母是如此孝顺,当父母教导我们、责备我们的时候,《弟子规》又告诉我们可以怎么做呢?相应的《弟子规》中的语句是:

  D、子女要孝敬父母,冬天要让他们暖和,夏天要让他们凉爽;早上要恭恭敬敬地请安,晚上要伺候他们睡下。相应的《弟子规》的语句:

  E、把财物看轻了,相互之间的怨恨从哪里产生呢?说话互相忍让,愤恨自然就消除了。相应的《弟子规》的语句:

  F、对待长辈要懂得礼貌,吃饭时要让长辈先动筷;落座时要让长辈先入座,而走路时也要让长辈在前,晚辈在后。相应的《弟子规》的语句:

  G、遇到长辈时,骑着马就要下马,坐着车就要下车;长辈走过去时,要在原地待上一会儿,待长辈走出百步后才可以离开。相应的《弟子规》的语句:

  二、引入新知,多种方式诵读

  1、教师:《弟子规》与我们平时的生活礼仪有紧密的联系。今天我们要用弟子规来习礼仪(板书:习礼仪)。

  2、创设情境:大家一定看过《喜羊羊与灰太狼》,你知道哪些人物呢?(指生答)你最喜欢谁呢?(生答)今天,就让我们结合《弟子规》给喜羊羊评评星级吧。

  3、惜时方面:

  (1)教师描述:清晨,鸟儿唱着歌儿,空气多么清新,阳光多么温暖,新的一天开始了,喜羊羊早早地起床在诵读《弟子规》了,可懒羊羊还在睡懒觉,他这样做对吗?那应该怎样做呢?(出示懒羊羊睡懒觉的图)用《弟子规》中的

  话就是:出示“朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时”。(师范读)

  师生对读,指名对读。

  教师:是啊,一日之计在于晨,一生之计在于勤。古代的时候,有不少关于珍惜时光的故事(列举:闻鸡起舞等2个故事,出示视频)

  教师:同学们要珍惜时光,切莫“老大徒伤悲”。

  出示珍惜时间的名言。

  4、着装方面:

  (1)教师:吃完早饭,喜羊羊穿戴整洁,背着书包出发了,看他多精神。路上遇到了衣冠不整的“邋遢大王”,你们喜欢和谁做朋友呢?(指名说)

  (2)教师:是啊,《弟子规》中也说:

  出示:“冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切”

  教师:这里四个字特别难读,请个别学生来读,齐读。

  教师:你能和平时生活中的物品连连线吗?

  教师:是啊,大家一定要注重服装外貌的整齐清洁,戴帽子要端正,衣服扣子要扣好,袜子穿平整,鞋带应系紧。这样的学生人见人爱。

  小班教案《弟子规》 篇7

  一、活动目标

  1、学习《弟子规》中“事虽小勿擅为苟擅为子道亏物虽小勿私藏苟私藏亲心伤”四句,感受其语言的节奏感和韵律感。2、激发幼儿对经典诵读的兴趣。

  二、活动准备:

  故事:一个玩笑、抱憾终身;ppt课件。

  三、活动过程

  (一)复习导入(幼儿朗诵)

  幼儿复习朗读已经学过的《弟子规》内容。

  (二)学习“事虽小勿擅为苟擅为子道亏物虽小勿私藏苟私藏亲心伤”。

  1故事引入:一个玩笑抱憾终身

  2、播放课件,激发幼儿学习兴趣。

  3、幼儿欣赏。

  4、教师帮助幼儿理解本小节内容。

  纵然是小事,也不要任性,擅自作主,而不向父母禀告。如果任性而为,容易出错,就有损为人子女的本分,因此让父母担心,是不孝的行为。公物虽小,也不可以私自收藏占为己有。如果私藏,品德就有缺失,父母亲知道了一定很伤心。

  (三)幼儿学念“事虽小勿擅为苟擅为子道亏物虽小勿私藏苟私藏亲心伤”。

  1、教师和幼儿一起读。

  2、请幼儿轮流当小老师来领读。

  3、打节奏读。

  4、分组赛读。

  四、巩固学习

  师幼一起朗读学过的《弟子规》。

  小班教案《弟子规》 篇8

  学习目标:

  诵读《弟子规》感悟古典诗文中的做人道理;培养热爱祖国文化的情感。

  学习重点:

  采用各种方法诵读《弟子规》,演译《弟子规》,领悟《弟子规》的内涵。

  学习难点:

  引导学生批判性的对待古典文化,汲取精华,去其糟粕,培养学生初步的辩证思想。

  学习过程:

  一、发谈话,导入新课。

  同学们我们的中华民族具有悠久的历史,灿烂的文化。你们知道的经典性的诗文有哪些呢?

  (板书:孝、涕、谨、信、爱、仁、学文。)

  二、背诵《弟子规》

  今天,先让我们进入第一环节,轮背<<弟子规>>,好吗?

  1、齐背“总叙”。

  2、轮背。

  三、走进《弟子规》

  第一关,我最欣赏的一句弟子规。(并说一说欣赏的原因)

  第二关:弟子规对对碰:学生说一句弟子规,任意找一同学说一说意思。第三关,每个同学都准备了一个有关弟子规中的故事,把你想讲的故事讲给同学和后面的老师听。

  第四关,我唱我演《弟子规》

  四、生活与《弟子规》

  《弟子规》是我们生活的典范,这本书是根据先师孔子的教诲而编成的。它告诉我们许多道理,在日常生活中,我们要孝敬父母,友爱兄妹,在一切言行中,要谨慎。看见别人有了进步,就要虚心向他学习,在和大众交往时,要平等仁慈等。今天,我把其中与我们生活息息相关的一些句子选了出来。对照这些句子,同学想一想,你平时都做到了吗? (把打印稿每人一份)

  屏幕出示:

  父母呼,应勿缓;父母命,行勿懒;

  父母教,须敬听;父母责;须顺承。

  出必告;返必面。

  物虽小,勿私藏。苟私藏,亲心伤。

  晨必盥( guan),兼漱口。 便溺回,辄(zhe )净手。

  置冠服,有定位。勿乱顿,致污秽。

  对饮食,勿拣择。食适可,勿过则。

  借人物,须明求。倘不问,即为偷。借人物,及时还。

  凡出言,信为先。

  读书法,有三到。心眼口,信皆要。

  房室清,墙壁净。几案洁,笔砚正。

  列典籍,有定处。读看毕,还原处。

  1、请你针对上面的句子,想想自己在某个方面做的好或不好,在做的好的

  括号里画笑脸。

  2、说一说你做到了哪些,还有什么不足,以后打算怎样改进?

  3、这里我还想创造一个机会,请你对生活中的一些行为也利用弟子规来说一说。

  (1)当家长或朋友说话算话,你可对家长说:凡出言,信为先。

  (2)当家长饮酒喝醉了,用哪一句劝说家长?(饮酒醉,最为丑)

  (3)当家长无心犯了个错,你可以说:“无心非,名为错”

  五、课堂拓展 深化认识。

  1、老师推荐名句:

  (1)、温故而知新,可以为师矣。

  (2)、学而不思则罔,思而不学则殆。

  (3)、敏而好学,不耻下问。

  (4)、知之者不如好知者,好知者不如乐知者。

  (5)、吾日三醒吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?

  2、学生带读,然后齐读。

  3、老师给大家一些寄语:

  忠心献给祖国,

  孝心献给父母,

  爱心献给社会,

  诚心献给伙伴,

  上进心留给自己。

  4、总结:同学们,中国古代的经典文化,经历历史风雨的洗礼,仍然流传至今,必然有它存在的原因。同学们在以后的课外阅读中,多接触一些古诗文,并且做到学以致用、古为今用。那样,不仅会获得无穷的乐趣,积淀深厚的文化底蕴,而且一定会像《弟子规》最后几句所说的“勿自暴勿自弃圣与贤? 可驯致。

  小班教案《弟子规》 篇9

  教学目标:

  1、把孝心的观念引入到小朋友的心田。

  2、教育小朋友孝敬父母要从小事做起。不但孝,关键是顺。

  3、培养小朋友的感恩之心。

  教学重点:

  1、关键在落实上。一定要结合生活实际。

  2、让小朋友理解孝道的重要性。

  教学内容:

  《弟子规》入则孝

  父母呼应勿缓 父母命行勿懒 父母教须敬听 父母责须顺承

  教学时数:一课时

  一、复习导入:

  让小朋友复习上堂课的内容:弟子规——总序。齐声背诵。

  师:大家背得太棒了,看得出大家都很喜欢,今天我们继续学习《弟子规》

  二、学习、理解内容:

  1、师:“谁能来读一读今天学习的内容?”

  A、请2名学生读

  B、生评议

  2、师:“理解有利于更好的朗读和背诵,我们来学习一下这几句话的意思。” 入则孝——过去古人非常讲究孝道。晚辈早上起来第一件事,就是要到长辈的房间向长辈“请安”。入;也是指在家中。

  父母呼 应勿缓——父母呼唤我们,听到就应该马上答应,不要慢慢吞吞,半天不回答。表现出一种无理的态度,或者有抵触情绪,自己不高兴就不应声。比如;你正在看一个好看的电视,或者玩得正开心,父母叫你出来吃饭,你不答应。或者答应了半天还是不动。

  父母命 行勿懒——父母让我们去做事,应立刻起身去做,不可拖延偷懒。或者高兴做就做,不高兴做就不做。还有的小朋友和家长讲条件,我做了你给我什么奖励?这都是不对的!

  父母教 须敬听——父母在教育我们的时候,应该怀着恭敬的心去倾听。不要漫不经心,愿意听就听,不愿听就不听。否则,就是一个不听话的孩子。

  父母责 须顺承——小朋友有时做错了事,家长会批评责备我们。我们要赶快承认自己的错误,虚心接受,不要让家长生气。有的时候,家长误解了孩子,这件事明明不怨你,可家长没搞清楚就责备你。作为晚辈,也不要急于辩解,等父母平静了你再解释。这才是真正做到了孝,而且顺。

  三、结合生活实例讲解:

  1、生活中有很多实例,父母呼唤我们;父母让我们帮忙做事;你是怎样做的?

  2、请自己去思考:自己哪些地方做的不够?

  3、常常见到一些孩子,自己玩的很开心。父母让其帮助做一点家务,他马上说我还要写作业呢!找借口不去做事。父母批评我们的时候,小朋友还嫌家长罗嗦,不高兴听批评。明明是自己做错了事,还满不在乎。故意惹父母生气。这样对吗? 小结:父母抚养我们花费了很多辛苦,从小把我们养大,我们要用心去体会,感谢父母的养育之恩。不能挂在嘴上,一句爸爸妈妈我爱你,是远远不够的!要落实到行动上,就要从生活小事做起。

  四、举例说明:

  母鸡孵小鸡的时候,母鸡身体下边放一堆鸡蛋,它天天趴在这堆鸡蛋上,用自己身体的热量,去温暖这些蛋。鸡蛋吸收了母鸡的血汗,慢慢变成了小鸡。母亲抚育我们的时候,也象抚育小鸡一样,非常艰辛。小的时候要喂奶、喂饭,换尿布,有病时背着你去医院,半夜起来喂药。风里雨里天天接送你去幼儿园。上学时为你拿书包,为你撑雨伞。做好了饭菜等着你回来吃。父母总是把最好吃的东西留着给你,可是我们的小朋友是否也能把最爱吃的饭菜留着给父母吃呢?不要以为父母为我们所做的一切都是应该的,我们要对父母有感恩之心,有报答之愿!有的小朋友说等我长大了有工作了就去抚养他们。世人说:“什么都能等,只有孝敬父母不能等!”让我们从今天就开始孝敬自己的父母。为他们做一点事。

  1、提问:你的父母最喜欢吃什么?干什么?请小朋友回答!

  2、不知道的小朋友回家问自己的父母,喜欢吃什么,干什么?

  3、我们能从哪些方面关心自己的父母?

  五、家庭作业:

  今天回家吃饭时为母亲盛一碗饭,或者为父亲倒一杯水。帮助家里做一些力所能及的家务。比如:摆放碗筷、洗碗、擦桌子、扫地、倒垃圾。洗衣服、晾衣服、打扫房间。浇花、买菜、学做饭。为父母捶背、按摩、倒洗脚水。可以根据情况任选一样来做。

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