幸福老人的三字经

2018-03-16 三字经

  (一)总则:

  人之初,性本善, 到老年,求平安。

  世间事,难万全, 别失落,顺自然。

  窗外事,淡如烟, 无欲求,潇洒点。

  莫比攀,化恩怨, 快乐过,每一天。

  (二)生活篇 :

  多聚会,少窝家,窝在家,成傻瓜。

  走出去,乐开花; 找朋友,说说话。

  喜欢的,钱要花, 别总等,更老啦。

  耳也聋,眼也花, 衣再好,腰成虾。

  饭再好,没有牙, 钱再多,床上趴。

  抓紧了,别犯傻。 快乐活,笑哈哈。

  (三)健康篇 :

  到老年,体质变, 易生病,防在先。

  讲养生,顺自然, 不信神,不求仙。

  命在我,不在天, 信科学,不走偏。

  常锻炼,意志坚。 活百岁,也不难。

  日三餐,荤素鲜, 粗细粮,搭配全。

  多咀嚼,宜慢咽, 七分饱,控糖盐。

  养花鸟,兴趣添, 练书画,脑不瘫。

  游山水,逛公园, 多走动,筋骨展。

  莫熬夜,保睡眠, 常活动,三高减。

  重食疗,病不缠, 持之恒,年寿延。

  (四)家庭篇:

  老来闲,家为先, 家庭和,福寿添。

  夫妻好,不羡仙, 子女孝,心里甜。

  遇分歧,少争辩,起争执,让着点。

  儿孙事,莫武断,讲民主,不包办。

  家务活,分担点,多关心,问寒暖。

  教子女,品德贤, 和睦处,合家欢。

  (五)上网篇 :

  年再高,潮流赶, 用电脑,手机玩。

  博客逛,微信翻, 新老人,来推荐。

  老同学,全在线, 老战友,相见欢。

  打打字,聊聊天。 传图片,笑开颜。

  各信息,网上传, 真和假,自己辨。

  多分享,很方便, 少牢骚,多点赞。

  (六)心态篇 :

  笑一笑,十年少, 愁一愁,白了头;

  恼一恼,催人老, 跑一跑,身体好。

  心胸宽,不急躁, 闲杂事,不计较。

  乐陶陶,情绪高, 经常笑,百病消。

  该吃吃,该玩玩, 不惧老,心乐观。

  三字经,记心田,把老年,变玩年。

  夕阳美,霞满天。心快乐,百岁欢,

  给千金,也不换。同意滴,微信传!

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